吴艳妮8天内两度刷新今年亚洲最好成绩，赛后：弥补了当年没能参加东京奥运会的遗憾
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“水磨90分钟不限次什么意思” 吴艳妮8天内两度刷新今年亚洲最好成绩，赛后：弥补了当年没能参加东京奥运会的遗憾
吴艳妮8天内两度刷新今年亚洲最好成绩，赛后：弥补了当年没能参加东京奥运会的遗憾
赛后，吴艳妮晒赛场照称弥补了当年没能参加东京奥运会的遗憾。
吴艳妮晒多张照片发文："战东京，再度一键三连：12秒80（逆风0.6）夺冠、刷新亚洲赛季最佳成绩、拼回中国女子100米栏历史上在世界田联洲际巡回赛金标赛事的第一个冠军！对所有的教练和队友们，对所有支持中国田径的人们，我只有深深的感恩。今天，我不负使命！今天在这片东京奥运会的主场地夺冠，对我来说是弥补了当年没能参加东京奥运会的遗憾。接下来，只愿每一天的战斗都酣畅淋漓！用更好的战斗，来报答大家。"
本文心得:
随着人们对健康和生活质量的关注不断提高，各种新的健身方式也应运而生。而近期在本地崛起的一项新型健身方式——水磨90分钟不限次，在短短时间内迅速走红，吸引了大批健身爱好者的关注和参与。这个独特而刺激的训练方式为何能够成为人们热门的健身选择？我们来一探究竟。
水磨健身是一种结合水中运动和器械训练的综合锻炼方式。每次训练时间为90分钟，而且不限次数，让健身爱好者可以根据自己的身体状况和目标进行自由训练。这种训练方式要求参与者在水中进行各种有氧和肌肉力量训练，既锻炼了心肺功能，又强化了肌肉力量。而水的阻力使得运动更具挑战性，能够消耗更多的热量，从而加速脂肪燃烧。
水磨健身还具有低冲击性的特点，因为水的浮力可以减轻关节的负重，降低运动对身体的冲击，减少运动受伤的风险。这对于一些关节问题或者体重过重的人群来说非常受益。同时，水中的运动还能有效舒缓身体肌肉的疲劳，使训练过程更加舒适和愉悦。